Największe oszustwo ostatnich lat to nic innego jak wszelkiej maści produkty fit, light czy inne, w których producent zastrzega się, że uczynił je lżejsze i przystępniejsze.

light koktajl

Niestety być może produkuje je używając do tego mniejszej ilości cukru czy tłuszczu, ale nie zapominajmy, że coś zamiast nich do produkcji musiało zostać użyte. Najczęściej więc płacimy więcej za produkt o znacznie mniejszych walorach odżywczych. Jemy mniej za więcej, a do tego wszystko myślimy, że tak jest dobrze.

Niestety nic bardziej mylnego. Zamiast cukru zazwyczaj do stworzenia produktów light używa się niezdrowych, sztucznych słodzików. Zamiast mleka, substancji, które mają je zastąpić, a zamiast tłuszczy… tego nie chcesz wiedzieć.

Dlatego też ja również jestem przeciwniczką produktów typu light i zachęcam was do zrezygnowania z ich używania.

Więcej